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车厘子和榴莲能不能一起吃
补充说明：车厘子和榴莲能不能一起吃
2024-09-25 15:57
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
车厘子和榴莲不宜同食。
车厘子富含维生素C和铁元素，而榴莲则含有较高的糖分和脂肪，两者同食可能会导致消化不良，特别是对于消化系统较弱的人来说，容易出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，在食用时应避免将车厘子和榴莲同时摄入，建议间隔一段时间，以减少对消化系统的负担。
2024-09-25 18:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
