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来例假能喝茶叶水吗
补充说明：来例假能喝茶叶水吗
2024-09-25 16:44
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
来例假可以适量饮用茶叶水，但应避免过量摄入咖啡因，以免影响睡眠或加重经期不适。
茶叶水中的咖啡因具有一定的刺激作用，适量摄入可以提神醒脑，但过量摄入可能会导致失眠、焦虑等不良反应。此外，经期女性身体较为敏感，应特别注意饮食调理，避免过度刺激和摄入过多的咖啡因。建议在经期适量饮用茶叶水，并注意观察身体反应，如有不适应立即停止饮用。
2024-09-25 18:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
