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南瓜茶可以减肥吗
补充说明：南瓜茶可以减肥吗
2024-06-17 17:04
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
南瓜茶可能对减肥有帮助，但不能单纯依靠南瓜茶减肥。
南瓜茶是以南瓜为原料制作而成的一种茶饮，其中含有一定的膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感和促进消化。南瓜茶中的膳食纤维和水分有助于增加饱腹感和促进肠道蠕动，但减肥还需综合控制饮食和增加运动。长期过量饮用南瓜茶可能导致电解质失衡，如出现头晕、乏力等症状，应减少饮用并注意平衡摄入其他营养物质，如钾、钠等。
南瓜茶并不能直接导致减肥，建议结合健康饮食和适量运动来实现减重目标。
2024-06-17 18:40
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