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胡萝卜紫薯能一起吃吗

发病时间:不清楚

胡萝卜紫薯能一起吃吗

补充说明:胡萝卜紫薯能一起吃吗

2024-10-08 10:51

胡萝卜 紫薯 β-胡萝卜素 视力 消化 心脏

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精选回答(1)

程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

紫薯和胡萝卜可以一起食用,提供更全面的营养。
胡萝卜富含β-胡萝卜素,有助于增强免疫力和视力;而紫薯则含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进消化和保护心脏健康。两者搭配食用,不仅口感丰富,还能为身体提供多种营养素,有益于整体健康。

2024-10-08 12:13

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视力

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