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气虚气滞怎么调理

发病时间:不清楚

气虚气滞怎么调理

补充说明:气虚气滞怎么调理

2023-09-23 02:06

气滞 针灸 山药 大枣 牛肉 羊肉 补中益气丸 参苓白术散

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

气虚气滞是指气虚证和气滞证同时存在,多由于脏腑功能低下,导致气的温煦、推动、固摄和气化功能减退所表现的证候,多由久病不愈,元气不足,或年迈体衰,元气亏损所致。患者可在医生指导下通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、运动调理等方式进行改善。

1、饮食调理

气虚气滞的患者可以吃一些补气的食物,比如山药、大枣、牛肉、羊肉等,可以起到补气的作用。

2、生活调理

在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,还要保持心情舒畅,避免不良情绪,对病情恢复有一定的帮助。

3、药物调理

如果患者通过饮食调理并没有得到良好的效果,可以在医生的指导下服用补中益气丸、四君子汤、参苓白术散等药物进行治疗,可以起到补中益气、升阳举陷的作用。

4、针灸调理

患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸进行调理,可选用中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、命门等穴位,能够起到疏通经络、补中益气的作用。

5、运动调理

适当运动可以促进气血运行,在一定程度上可以缓解气虚气滞的情况,所以气虚气滞的患者可以通过适当运动来缓解症状,如慢跑、打太极拳、做瑜伽等。

患者在日常生活中还要注意保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:04

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疾病百科

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气滞

气滞,病证名。指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气,或七情郁结,或体弱气虚不运所致。随所滞之处而出现不同症状。气滞于脾则胃纳减少,胀满疼痛;气滞于肝则肝气横逆,胁痛易怒;气滞于肺则肺气不清,痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍,或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。

  • 症状起因:气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程,与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如: (1)情绪抑郁、紧张,性格内向,有不顺心的事都埋在心里,郁结日久,影响气血运行。 (2)嗜食油腻、甜食,血脂过高,或饮食过咸,或饮水不足,均能使血液过分黏稠,导致气血运行不畅。 (3)气虚、阳虚体质,推动功能减退,导致气血运行迟缓或瘀积。 (4)生活环境寒冷,血管长期痉挛,血行迟缓或凝滞于微血管。 (5)缺少运动锻炼,心肌收缩力减弱,气血运行迟缓。 (6)近代研究发现,各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连,或病理产物停积于局部,影响气血运行。

  • 可能疾病: 子宫肌瘤 心肌梗塞并发心室间隔穿破 抑郁症 胸痹心痛

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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