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每天喝生姜水可以去湿气吗
补充说明：每天喝生姜水可以去湿气吗
2024-07-25 13:00
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
每天适量饮用生姜水可能对轻度的湿气问题有帮助，但对于严重的湿气问题效果有限。
生姜水中的姜辣素和姜醇等成分具有一定的祛湿作用，能够促进血液循环，加速体内湿气的排出。但具体效果因人而异，对于轻度的湿气问题可能有一定帮助，但对于严重的湿气问题，仅靠每天喝生姜水可能效果有限。此外，生姜水还具有温中散寒、促进消化的作用，对于因寒湿引起的不适症状有一定的缓解作用。但长期大量饮用可能会导致上火或加重内热症状。
对于湿气较重的人群，建议在日常生活中注意饮食调理和生活习惯的改善。如避免食用过于油腻、生冷的食物，保持室内通风干燥等。
2024-07-25 13:58
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。” 热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 1000元）
