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经期时可以吃巧克力吗
补充说明：经期时可以吃巧克力吗
2024-06-12 15:42
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
经期时不建议大量摄入巧克力。
经期时女性身体较为敏感，巧克力中的咖啡因和可可碱等物质可能刺激中枢神经系统，加重身体不适。此外，过量摄入糖分可能导致血糖波动，影响经期舒适度。因此，在经期应适量摄入巧克力，并注意均衡饮食。
对于部分患有糖尿病或高血糖的人群来说，经期时食用巧克力可能会导致血糖水平难以控制，不利于病情管理。
在经期时，应注意保持良好的饮食习惯，避免过度依赖巧克力或其含糖、高热量的食物，以维持身体健康。
2024-06-12 18:43
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