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哺乳期可以喝花茶吗
补充说明：哺乳期可以喝花茶吗
2024-06-20 15:43
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长治疗妇科常见病、内分泌紊乱等疾病的治疗；尤其擅长各种计划生育疑难杂症的处理，异位节育器、嵌顿节育器的取出等
提问
哺乳期可以适量饮用花茶。
花茶是由干燥的花卉和茶叶按一定比例混合制成的茶类，具有美容养颜、提神醒脑等功效。哺乳期女性可以适量饮用花茶，但应选择无添加、低咖啡因的品种，并注意不要过量。哺乳期应避免高咖啡因、含添加剂的花茶，如红茶、绿茶等，以免影响自身健康和婴儿发育。例如，咖啡因可能通过乳汁传递给婴儿，导致兴奋或失眠。
建议在哺乳期间，选择无添加、低咖啡因的花茶品种，并注意观察宝宝的反应，如有不适及时就医。同时，保持均衡饮食和充足休息，以促进母乳质量和自身健康。
2024-06-20 15:57
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