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经期腰疼是怎么回事
补充说明：经期腰疼是怎么回事
2024-07-08 12:54
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
经期腰疼可能是由子宫收缩、盆腔充血、内分泌变化等引起的。
1.子宫收缩
经期腰疼可能与子宫收缩有关，因为子宫在月经期间会收缩以帮助排出内膜组织，这种收缩可能会引起腰部的不适感。如果疼痛不严重，可以通过热敷或轻度运动来缓解，如散步或瑜伽。如果疼痛严重，可以考虑服用非处方止痛药，如布洛芬。
2.盆腔充血
盆腔充血可能导致经期腰疼，因为盆腔内的血管扩张和血液流动增加，可能会压迫周围的神经和组织，引起腰部的不适感。可以尝试使用热敷或轻度按摩来缓解疼痛，同时避免长时间站立或坐着。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生以排除其他潜在问题。
3.内分泌变化
经期腰疼可能与内分泌变化有关，因为激素水平的变化可能影响神经和肌肉的敏感性，导致腰部的不适感。可以尝试使用放松技巧如深呼吸或冥想来缓解疼痛。此外，保持良好的睡眠质量和均衡的饮食也有助于改善内分泌状态。
注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。建议进行盆腔超声检查以评估子宫和附件的情况，并进行血液激素水平检测以评估内分泌状态。
2024-07-08 16:17
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女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。
症状起因：任何使盆腔静脉流出、盆腔不畅或受阻的因素均可致成盆腔静脉瘀血。和男子相比，妇女盆腔循环在解剖学循环动力学和力学方面有很大的不同，是易于形成盆腔充血的基础。[
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