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上半身出汗多怎么调理
补充说明：上半身出汗多怎么调理
2023-08-23 21:28
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
上半身出汗多可以通过饮食调理、运动调理、针灸调理、药物调理、中医调理等方法进行改善。
1、饮食调理
上半身出汗多可能是因为天气炎热、剧烈运动等原因导致的，患者可以通过饮食调理的方式进行改善。患者可以适当吃一些偏凉性的食物，比如西瓜、苦瓜、雪梨等，也可以适当喝一些温水，能够补充身体所需要的水分，从而改善上半身出汗多的情况。
2、运动调理
如果患者平时缺乏运动，长时间久坐，可能会导致身体的血液循环不畅，容易出现上半身出汗多的情况。建议患者平时适当进行运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，从而改善症状。
3、针灸调理
上半身出汗多也可以通过针灸的方式进行调理，患者可以在医生的指导下通过针刺、艾灸等方式进行治疗，可以起到疏通经络、促进气血运行的作用，有助于改善症状。
4、药物调理
如果患者是因为气虚导致的上半身出汗多，可以在医生的指导下服用玉屏风散、虚汗停颗粒等药物进行调理。如果患者是因为阴虚导致的上半身出汗多，可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
5、中医调理
患者还可以在医生的指导下通过中药内服、中药外敷、拔罐等方式进行调理，可以起到益气固表、清热敛汗的作用。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，避免情绪过度紧张，同时还需要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:19
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
