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怀孕20周了还用吃叶酸吗
补充说明：怀孕20周了还用吃叶酸吗
2024-08-24 23:27
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精选回答(1)
佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕20周后仍需继续补充适量的叶酸以支持胎儿健康发育。
怀孕20周后仍需继续补充叶酸是因为叶酸在胎儿神经管发育中起着重要作用。在孕早期，胎儿的神经管开始形成，此时叶酸的摄入量对预防神经管缺陷至关重要。即使到了孕中期，适量的叶酸摄入仍能促进胎儿的大脑和身体发育。由于孕妇的饮食习惯和营养吸收能力可能因个体差异而异，建议孕妇在整个孕期都坚持服用叶酸补充剂。此外，对于有高风险因素如家族史或先前有不良妊娠史的孕妇，更应重视叶酸的摄入。
除了服用叶酸补充剂外，孕妇还应保持均衡饮食，多食用富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类和坚果。
2024-08-26 09:20
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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