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腰酸背痛怎么调节
补充说明：腰酸背痛怎么调节
2023-09-11 23:28
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰酸背痛可以通过改变不良的生活习惯、注意休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行调节，能够有效缓解病情。
1、改变不良的生活习惯
如果患者长期伏案工作，可能会导致腰背部肌肉长期紧张从而出现酸痛、胀痛等症状。因此患者要保持良好的坐姿，也可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、注意休息
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰背部肌肉过度劳损，从而出现腰酸背痛的症状。因此患者要注意多休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、物理治疗
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致腰背部受凉，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。因此患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
4、药物治疗
如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰背部肌肉长期紧张，从而出现腰酸背痛的症状。患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行调理，能够起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于病情的恢复。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-11-03 20:37
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
巴氯芬片
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本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
