发病时间：不清楚
睾酮怎样才能提高
补充说明：睾酮怎样才能提高
2024-08-24 23:06
我要咨询
精选回答(1)
张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
睾酮水平降低可以通过生活方式调整、营养补充剂和药物治疗来提高。
1.生活方式调整
增加有氧运动如慢跑、游泳等，每周至少三次，每次持续45分钟以上。同时减少久坐时间，每小时起身活动5-10分钟。通过增加肌肉质量来刺激睾丸产生更多的睾酮。规律的运动可以改善血液循环，促进激素分泌。适用于因缺乏运动导致的睾酮水平下降，尤其是对于希望增强体质和改善性功能的人群有效。
2.营养补充剂
食用富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等，每日摄入量应控制在推荐范围之内。锌是合成睾酮的重要元素之一，适量补充可提高体内睾酮水平。适用于饮食不均衡导致的锌摄入不足，以及需要快速提升睾酮水平的情况。
3.药物治疗
使用含有雄激素的药物如十一酸睾酮软膏，按医嘱涂抹于皮肤上。外用雄激素可以直接作用于皮肤，被吸收后进入血液，从而提高睾酮水平。适用于由于内分泌失调或其他原因引起的睾酮偏低，且经过生活方式调整和营养补充无效时。
建议定期监测睾酮水平，以确保其处于正常范围内。此外，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也有助于维持正常的睾酮水平。
2024-08-26 09:17
举报相关问题
向医生提问
睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状： 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 血睾酮降低 雄激素过少 高睾酮血症
相关疾病： 中老年男子部分性雄激素缺乏综合征 妇女多毛症 男性特纳综合征 睾丸女性化 雷凡斯坦综合征
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
医院参考价：￥12-￥60
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
醋酸去氨加压素片
弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
