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脑子发胀眼睛模糊怎么回事
补充说明：脑子发胀眼睛模糊怎么回事
2024-08-25 00:20
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑子发胀眼睛模糊可能是由睡眠不足、过度用眼、脱水等引起的。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致大脑和眼睛没有得到充分的休息，从而出现脑子发胀、眼睛模糊的症状。改善睡眠质量是关键，建议保持规律的作息时间，避免长时间熬夜。例如，可以尝试使用助眠APP或听轻音乐来帮助入睡。
2.过度用眼
长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼睛疲劳，进而引起脑子发胀、眼睛模糊的现象。减少用眼时间并注意眼部卫生是必要的。例如，在工作或学习时每小时休息5-10分钟，并定期进行眼部保健操。
3.脱水
脱水时身体内的液体减少，血液黏稠度增加，可能导致脑部供血不足和眼部干涩，从而出现脑子发胀、眼睛模糊的情况。及时补充水分是缓解症状的关键。可以多喝水或含电解质的饮料，并避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以排除其潜在疾病如高血压、糖尿病等引起的并发症。
2024-08-26 09:28
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
