发病时间：不清楚
月经期喝红糖姜水的功效与作用
补充说明：月经期喝红糖姜水的功效与作用
a******W 2025-01-10 09:18
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
月经期喝红糖姜水具有缓解痛经、活血化瘀、温经散寒、补气养血、健脾暖胃等功效与作用。
1.缓解痛经
红糖具有一定的活血化瘀效果，能够促进子宫内膜脱落，从而减轻痛经症状。
2.活血化瘀
红糖中的有机酸成分有助于改善局部血液循环，而生姜则有解表发汗之效，两者合用可起到活血化瘀的作用。
3.温经散寒
红糖性温，能温暖胞宫；生姜辛温，能祛除体内寒邪，因此二者搭配可以起到温经散寒的效果。
4.补气养血
红糖含有铁元素，能够增加红细胞数量，提高血液携氧能力；而生姜具有促进新陈代谢的作用，两者同食有利于补气养血。
5.健脾暖胃
红糖入脾经，能够补中益气，健脾胃；生姜入肺经，能温中止呕，两者配合使用可达到健脾暖胃的目的。
建议在月经期间适量饮用红糖姜水，但不建议过量摄入，以免引起血糖波动或导致体重增加。对于存在糖尿病、高血压等疾病的人群而言，应谨慎食用。
2025-01-10 09:18
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
