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感冒能吃鸡肉吗
补充说明：感冒能吃鸡肉吗
2024-06-14 14:04
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒期间可以适量食用鸡肉。
感冒通常指上呼吸道感染，鸡肉富含蛋白质和多种营养元素。鸡肉可以提供必要的营养支持，增强免疫力。感冒期间应避免油腻或辛辣刺激性食物，如炸鸡、辣椒等，以免加重胃肠道负担或刺激呼吸道黏膜，不利于病情恢复。
建议在感冒期间保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于缓解症状，促进康复。同时，注意休息，避免过度劳累，以利于身体恢复。
2024-06-14 15:39
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