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怀孕腰困是怎么回事
补充说明：怀孕腰困是怎么回事
2024-06-17 15:03
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕腰困可能是由激素水平变化、腰部肌肉劳损、骨盆倾斜等引起的。
1.激素水平变化
由于体内雌孕激素分泌增加，导致韧带松弛，使孕妇更容易感到腰部不适。孕期腰痛通常不需要特殊处理，建议采取适当的休息、热敷或轻度按摩来缓解症状。若疼痛严重，应咨询医生是否需要使用非处方止痛药。
2.腰部肌肉劳损
随着胎儿的增长，子宫也会增大，从而会对周围的组织造成压迫，引起腰部肌肉劳损的情况发生。可以适当进行局部按摩，也可以通过针灸的方式来进行改善，能够促进血液循环，减轻腰部不适的症状。
3.骨盆倾斜
由于身体重心前移，可能导致骨盆倾斜，进而影响脊柱平衡，引发腰部不适。可以通过佩戴矫形器或者使用支具的方式来纠正骨盆倾斜，必要时可寻求物理治疗师的帮助。
孕期腰困可能会影响日常生活质量，但一般不会对母婴健康产生直接威胁。建议定期进行产检，监测胎儿发育情况以及母亲的身体状况。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，以减少腰部压力。
2024-06-17 18:21
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