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感觉累、困、乏力是怎么回事
补充说明：感觉累、困、乏力是怎么回事
2024-09-01 22:43
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
感觉累、困、乏力可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等引起的。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致身体无法充分休息，影响大脑和身体的正常功能，从而导致疲劳、困倦和乏力。改善睡眠质量可以通过调整作息时间、避免午睡过长或晚上过度兴奋等措施来缓解。例如，保持规律的睡眠时间表，并在睡前避免使用电子设备。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平，这会导致氧气供应不足，从而引起疲劳、困倦和乏力。治疗贫血可能需要补充铁剂或其营养物质。例如，在医生的建议下服用含铁丰富的食物或口服铁剂。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会导致新陈代谢率降低，影响身体的能量产生和利用，进而导致疲劳、困倦和乏力。治疗甲状腺功能减退通常需要服用甲状腺激素替代药物。例如，在医生的指导下定期服用左旋左甲状腺素钠片。
如果上述症状持续存在或加重，建议进行血液检查以排除贫血等疾病，并咨询医生是否需要进行甲状腺功能测试。此外，均衡饮食、适量运动以及避免过度劳累也是缓解这些症状的重要措施。
2024-09-02 10:35
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病：急性浅表性包皮龟头炎 肝炎后肝硬化 慢性乙肝 急性无黄疸型肝炎 病毒性支气管炎
就诊科室：内科
