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维生素c霜的作用及功能
补充说明：维生素c霜的作用及功能
2024-09-06 13:54
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
维生素c霜具有促进胶原蛋白合成、抗氧化、美白肌肤功效和作用。
1.促进胶原蛋白合成
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，从而帮助皮肤保持紧致和弹性，减少皱纹的产生。
2.抗氧化
维生素C具有较强的抗氧化作用，能够中和自由基，保护细胞免受氧化损伤，减缓皮肤老化的过程。
3.美白肌肤
维生素C能够抑制黑色素的合成，减少色斑的形成，并且有助于淡化已有的色斑，使肌肤更加白皙。
使用维生素C霜时应注意避免阳光直射，并在外出时涂抹防晒霜。此外，由于个体差异，使用前建议咨询医生或专业人士的意见。
2024-09-06 14:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
