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黄体酮不足怎么调理
补充说明：黄体酮不足怎么调理
2024-09-06 12:55
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
黄体酮不足可以通过饮食调理、药物治疗、生活方式调整等方法进行调理。
1.饮食调理
黄体酮不足的女性可以适当食用富含大豆异黄酮的食物，如豆浆、豆腐等，有助于补充体内雌激素，间接促进黄体酮分泌。此外，还可以适当食用红枣、阿胶等食物，具有补气养血的作用。
2.药物治疗
对于黄体酮不足的情况，可以在医生指导下使用天然孕激素进行替代治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。这些药物能够有效补充体内缺乏的黄体酮，从而缓解症状。
3.生活方式调整
规律作息和适度运动也有助于改善内分泌平衡。建议保持每天10-12小时的充足睡眠，并每周进行至少3次中等强度的有氧运动。
在进行上述调理措施的同时，建议定期复查以监测黄体酮水平的变化。同时，在日常生活中注意保暖和避免过度劳累也是关键。
2024-09-06 14:35
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
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