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腰椎滑脱采用什么睡姿好
补充说明：腰椎滑脱采用什么睡姿好
2023-08-17 00:36
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎滑脱采用什么睡姿好，需要根据腰椎滑脱的程度进行分析，通常可以采取仰卧位、侧卧位、俯卧位的睡姿。
1、仰卧位
腰椎滑脱是指腰椎相邻两椎体发生了相对滑移，可能与椎弓发育不良、椎弓峡部裂、退行性病变等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状。如果腰椎滑脱的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，患者可以采取仰卧位的睡姿，可以在腰部垫一个软垫，能够使腰部肌肉得到放松，从而缓解疼痛的症状。
2、侧卧位
如果腰椎滑脱的情况比较严重，患者出现了明显的不适症状，采取侧卧位的睡姿，可以避免局部的肌肉受到牵拉，以免病情持续发展。
3、俯卧位
如果腰椎滑脱的情况比较严重，患者采取俯卧位的睡姿，可以减轻腰部的负荷，也可以缓解疼痛的症状。
4、其他
如果腰椎滑脱的患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。患者还可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解症状。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-17 20:25
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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