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手抽筋怎么办
补充说明：手抽筋怎么办
a******W 2024-01-24 12:01
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
手抽筋可以采取热敷、拉伸运动、肌肉放松剂、维生素D补充、镁补充剂等治疗措施。如果抽筋频繁或持续时间较长，建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋或暖湿毛巾直接放置于患处。适用于因寒冷或过度用力引起的轻微手部肌肉痉挛。
2.拉伸运动
增加关节活动范围及减少肌肉僵硬，从而预防手部抽筋。选择适宜的手部伸展动作如手指卷曲等。适合长时间静坐后或长时间固定姿势工作后预防手部抽筋。
3.肌肉放松剂
松弛肌肉，减轻痉挛状态。可口服非处方药如乙哌立松片、氯唑沙宗片等。用于缓解由神经压迫或其他原因导致的手部持续性痉挛。
4.维生素D补充
提高血清钙浓度，降低神经肌肉兴奋性。可通过食物摄取或服用维生素D补品。针对缺钙引起的手部抽搐。对于孕妇、老年人等易感人群尤为重要。
5.镁补充剂
增强神经传导功能，预防肌肉痉挛。可通过饮食摄入或口服镁补充剂。改善睡眠质量不佳导致的手部不自主抽动。对有失眠困扰者有益。
在处理手部抽筋时，应首先确定病因，以排除潜在的病理情况。同时建议定期进行适量运动，如太极拳，有助于预防手部抽筋的发生。
2024-02-14 20:35
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向医生提问
手抽筋可能是由于.动脉硬化、血脂高、缺钙或者心脏病引起的。
症状起因：病因：一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。 二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。 三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。 四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
可能疾病： 慢惊风
常见检查：
就诊科室：保健科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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