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如何预防面肩肱型肌营养不良
补充说明：如何预防面肩肱型肌营养不良
2023-08-02 12:56
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刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
面肩肱型肌营养不良一般是指面肩肱型肌肉营养不良症。面肩肱型肌肉营养不良症可以通过避免不良因素、合理饮食、适当锻炼等方式进行预防。
1、避免不良因素
避免长时间处于辐射较大的环境中，避免接触有毒物质，从而减少对肌肉的损伤，对于该疾病的预防有一定的帮助。
2、合理饮食
在日常生活中要合理饮食，注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣、油腻的食物，从而减少对肌肉的损伤，也可以在一定程度上起到预防的作用。
3、适当锻炼
在日常生活中要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、散步等，可以增强体质，在一定程度上也可以减少疾病的发生。
除此之外，还可以通过避免服用药物、定期体检等方式进行预防。如果出现不适症状，建议及时就医，可以通过肌电图检查、血清学检查等方式明确诊断，根据检查结果对症治疗，从而达到治疗的目的。
2023-08-03 01:12
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
