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怀孕能吃银耳红枣汤吗
补充说明：怀孕能吃银耳红枣汤吗
2024-09-25 09:44
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕可以适量食用银耳红枣汤，但需注意红枣和银耳的摄入量。
银耳红枣汤中的银耳富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和营养吸收。红枣则含有丰富的铁质和维生素C，有助于预防孕期贫血。然而，过量摄入可能导致消化不良或血糖波动，因此建议适量食用，并根据个人体质和医生建议进行调整。
2024-09-25 14:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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