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怎样有效的预防大肠癌
补充说明：怎样有效的预防大肠癌
2024-07-12 17:09
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刘兴华 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：胃肠外科疾病
提问
有效的预防大肠癌可以通过饮食调整、定期体检、增加运动等方法进行。
1.饮食调整
减少红肉摄入，增加膳食纤维和新鲜水果蔬菜的摄入，如燕麦、菠菜等。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道停留时间，从而降低大肠癌风险。
2.定期体检
建议40岁以上人群每年进行一次结肠镜检查，以早期发现并处理潜在的异常。结肠镜检查可以直接观察结肠内部情况，发现并移除可能的息肉或癌变组织。
3.增加运动
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动可以提高身体免疫力，促进肠道健康，减少有害物质对肠道的刺激。
建议定期进行大便常规检查和肿瘤标志物检测，以便及早发现并处理任何异常。
2024-07-12 17:44
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大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变，预后不良，死亡率较高，是我国常见的恶性肿瘤之一。其中由粘膜上皮发生的恶性肿瘤统称为大肠癌，为胃肠道最常见的恶性肿瘤。起源于间叶组织者称为肉瘤，约占大肠恶性病变的1%。手术切除后的5年生存率平均可达40%～60%，早期发现、早期诊断、早期治疗以及开展规范化的手术治疗仍是提高大肠癌疗效的关键。
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