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生完小孩便秘怎么回事
补充说明：生完小孩便秘怎么回事
2024-07-08 13:06
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
生完小孩便秘可能是由激素变化、生活方式调整、水分吸收增加等引起的。
1.激素变化
激素变化指的是产后体内激素水平的急剧波动，这可能导致肠道蠕动减缓，从而引起便秘。由于激素水平的变化会影响肠道的正常功能，所以会导致便秘。可以通过增加膳食纤维摄入，如多吃水果、蔬菜等来缓解便秘。例如，可以每天吃一个苹果或香蕉，以增加肠道中的纤维含量。
2.生活方式调整
生活方式调整包括产后身体恢复期间的饮食和运动习惯的改变，这些改变可能会影响肠道的正常功能，导致便秘。由于不良的生活方式可能导致肠道蠕动减缓，所以会导致便秘。可以通过增加运动量来改善便秘，如每天散步30分钟。运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。
3.水分吸收增加
水分吸收增加是指产后身体对水分的吸收能力增强，这可能导致大便变干，从而引起便秘。由于水分吸收增加会导致大便变干，所以会导致便秘。可以通过增加水分摄入来缓解便秘，如每天喝8杯水。充足的水分摄入可以帮助软化大便，使其更容易排出。
在处理生完小孩后出现的便秘问题时，应避免使用含有刺激性物质的泻药，以免影响母乳喂养。建议定期进行肛门检查和大便常规检查，以评估肠道健康状况，并及时发现并处理任何潜在的消化问题。
2024-07-08 16:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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