首页> 内科> 神经内科> 热痉挛> 热痉挛是怎么回事?

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

热痉挛可能是由脱水、电解质失衡、过度暴露于高温环境、长时间度运动或遗传易感性等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.脱水
当身体失去水分多于钠盐时,会导致血液和组织中的钠离子浓度降低,引起肌肉抽搐。这会导致电解质失衡,进而引发痉挛。补充含钠盐的电解质饮料如Gatorade可缓解此问题。
2.电解质失衡
电解质是维持体内正常生理功能所必需的微小分子,它们参与调节细胞内外液体平衡、神经信号传导和肌肉收缩等过程。失衡可能导致神经和肌肉功能异常,从而诱发痉挛。纠正电解质紊乱通常需要静脉注射补充电解质溶液,例如氯化钠注射液、葡萄糖酸钙注射液等。
3.过度暴露于高温环境
长时间处于高温环境中会导致体温调节中枢失调,引起出汗过多而散热不足,从而出现热痉挛的症状。预防热痉挛的关键在于避免长时间待在高温环境下,如果无法避免,则应采取适当的降温措施,比如使用遮阳伞、穿着透气轻薄的衣服等。
4.长时间度运动
长时间度运动会增加人体代谢率,导致血液循环加速,使大量水分通过汗液排出体外,造成血容量减少,影响脑部供血供氧,从而引发痉挛。针对长时间度运动引起的痉挛,可以考虑使用非甾体抗炎药进行治疗,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来减轻疼痛和炎症反应。
5.遗传易感性
遗传因素可能会影响机体对高温环境的适应能力,增加发生热痉挛的风险。对于存在遗传易感性的个体,建议定期进行健康体检,特别是夏季来临前,应做好充分的防暑准备。
针对热痉挛,患者需注意保持充足的水分摄入,尤其是在高温天气下。推荐进行适宜的体力活动,以增强耐热能力,同时注意观察自身的变化,一旦出现不适症状应及时就医。

2024-05-10 02:21

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热痉挛

热痉挛(heatcramp)是一种高温中暑现象。在干热环境条件下劳动,出汗过度,随汗液排出很多NaCl,发生肢体和腹壁肌肉的痉挛现象。患者体温并不升高。补充食盐水即可缓解。  热痉挛通常是受热导致虚脱的第一次警告,过度劳累之后,胳膊、腿和腹部等处的肌肉都会发生这种痉挛,一般由于身体盐分缺乏而引起(因为流汗过多,特别是食盐不足时)。

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