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维生素b3里面有烟酰胺吗
补充说明：维生素b3里面有烟酰胺吗
2024-06-14 10:30
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素B3通常含有烟酰胺。但建议患者在医生指导下使用，以免出现不适症状。
维生素B3又称为烟酸或尼克酸，是人体必需的一种水溶性维生素，主要存在于动物肝脏、肾脏等食物中。而烟酰胺则是由机体自身合成的物质，属于维生素B族中的成员之一，在体内参与多种代谢过程，并且能够转化为辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ，从而起到促进新陈代谢的作用。因此，维生素B3中含有烟酰胺这一成分。
如果缺乏维生素B3可能会导致皮肤粗糙、脱屑等症状，严重时还可能导致癞皮病。此时可以遵医嘱服用复合维生素B片、多维元素片(29)等药物进行治疗。
日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食偏食，保证营养摄入全面。同时还要注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-06-14 13:36
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