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更年期疲劳乏力如何调理
补充说明：更年期疲劳乏力如何调理
2024-09-06 12:50
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滕月 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：宫腔镜，子宫内膜病变
提问
更年期疲劳乏力可以通过激素替代疗法、神经调节药物以及生活方式调整来调理。
1.激素替代疗法
激素替代疗法是通过补充雌激素和孕激素来缓解更年期症状，如疲劳乏力。该方法需要在医生指导下进行，并定期监测荷尔蒙水平。
2.神经调节药物
神经调节药物如抗抑郁药或抗焦虑药，可改善情绪波动和焦虑，从而减轻疲劳感。使用时需遵医嘱，注意可能出现的副作用。
3.生活方式调整
合理饮食、规律运动和充足休息是缓解更年期疲劳的重要措施。建议增加蛋白质、维生素和矿物质摄入，减少咖啡因和糖分的摄入。
在更年期期间，应注意避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态有助于减轻疲劳乏力的症状。
2024-09-06 14:34
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
