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如何做好脑卒中的预防
补充说明：如何做好脑卒中的预防
2024-07-12 17:02
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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
做好脑卒中的预防可以通过生活方式干预、定期体检、控制高血压等措施来实现。
1.生活方式干预
戒烟限酒，保持健康饮食，如增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少饱和脂肪和盐的摄入。这些措施有助于降低脑卒中的风险，因为吸烟和过量饮酒会增加血管损伤和高血压的风险，而健康饮食则有助于维持心血管健康。
2.定期体检
定期进行血压、血糖、血脂等检查，以及脑血管超声检查，以便及时发现并控制潜在的危险因素。通过定期体检，可以及早发现高血压、高血糖等与脑卒中相关的疾病，并采取相应措施进行治疗。
3.控制高血压
控制血压在正常范围内，如使用降压药物如硝苯地平或利尿剂。高血压是脑卒中的主要危险因素之一，控制血压可以显著降低脑卒中的发生风险。
建议定期进行脑血管评估，如颈动脉超声检查或颅内动脉磁共振成像，以监测脑血管状况。
2024-07-12 17:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
