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血糖高能吃车厘子吗
补充说明：血糖高能吃车厘子吗
2024-04-29 20:30
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的患者可以适量食用车厘子。
车厘子含有的糖分相对较低，且富含维生素C、花青素等营养物质，适量食用可以为身体提供一定的营养。但需注意的是，血糖高的患者在食用时应控制摄入量，因为车厘子中仍含有一定量的碳水化合物，过量食用可能导致血糖波动。
如果患者对车厘子过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
对于血糖高的患者来说，饮食管理至关重要。建议患者日常生活中适当增加运动量，有助于提高机体对胰岛素的敏感性，进而改善血糖水平。
2024-04-29 21:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
