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脾虚怎么调理
补充说明：脾虚怎么调理
a******W 2024-12-06 14:16
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾虚可以通过饮食调整、中药调理、运动疗法、针灸疗法、穴位按摩等方法进行调理。
1.饮食调整
通过摄入易于消化且营养丰富的食物来帮助改善脾胃功能。适用于食欲不振、消化不良等脾虚症状的人群。
2.中药调理
根据体质特点选用具有健脾益气功效的中药材进行调理。适用于长期疲劳乏力、面色萎黄等症状者。需在专业中医师指导下使用。
3.运动疗法
适当的体育锻炼如太极拳可增强脾胃运化功能。适合脾虚伴有肥胖、水肿等问题时应用。注意避免过度劳累。
4.针灸疗法
选取足三里穴、中脘穴等穴位进行针灸刺激以调和脏腑气血。对于脾虚引起的腹胀、腹泻等情况有较好效果。须由经验丰富的医师操作。
5.穴位按摩
选择脾经上的穴位如三阴交穴进行按摩可以促进血液循环和消化吸收。对于脾虚导致的失眠多梦、精神疲乏有一定缓解作用。每日早晚各一次。
此外，患者还可定期进行适度的户外活动，如散步、打太极等，有助于改善脾胃功能状态。
2024-12-06 14:16
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
