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空腹血糖7.8怎么办
补充说明:空腹血糖7.8怎么办
2024-06-17 16:33
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空腹血糖7.8mmol/L可能表明患者存在高血糖,建议采取饮食控制、运动疗法、口服降糖药等措施进行治疗。
1.饮食控制
建议减少高热量食物摄入,如油炸食品、甜食等。合理膳食有助于维持血糖稳定,减少胰岛素抵抗,从而降低血糖水平。适用于所有糖尿病患者,特别是生活方式干预阶段。
2.运动疗法
增加有氧运动量,如快走、游泳等,每周至少150分钟。运动可提高机体对胰岛素敏感性,促进葡萄糖利用,辅助降低血糖。适合于轻度至中度糖尿病患者,作为生活方式干预的一部分。
3.口服降糖药
使用二甲双胍类药物,如盐酸二甲双胍缓释片。这类药物通过抑制肝脏葡萄糖输出和改善外周组织对胰岛素的反应来降低血糖。适用于单用饮食和运动不能有效控制血糖的轻度至中度糖尿病患者。
此外,定期监测血糖变化并记录饮食、运动及用药情况也非常重要。同时,保持良好的心态,避免情绪波动对血糖的影响也是管理的关键。
2024-06-17 18:35
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