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玉米粒的作用与功效
补充说明：玉米粒的作用与功效
2023-07-14 09:42
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
玉米粒具有辅助降低血脂、缓解便秘等作用与功效。
1、辅助降低血脂
玉米粒中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低人体内胆固醇的含量，可以辅助预防高血压、高脂血症等疾病。
2、缓解便秘
玉米粒中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良、便秘等症状。
除此之外，还具有辅助减肥、辅助降低胆固醇等作用与功效。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，对玉米粒过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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