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腰椎滑脱能不能练瑜伽
补充说明：腰椎滑脱能不能练瑜伽
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎滑脱患者可以适度进行瑜伽锻炼，但需谨慎选择体式并遵循专业指导。
腰椎滑脱患者在进行瑜伽时应避免可能加剧滑脱的体式，如扭转体式。建议在专业指导下进行，如瑜伽教练会调整体式难度，确保安全。此外，患者应注意身体反应，如有不适应立即停止练习。
对于某些严重的腰椎滑脱或伴有神经症状的患者，度的瑜伽锻炼可能会加重病情，此时不宜进行瑜伽训练。
总之，腰椎滑脱患者可以适量进行瑜伽锻炼，但需要选择适合自己的体式，并注意身体反应，避免过度用力和不当姿势。如有不适，应及时停止练习并咨询医生意见。
2024-07-16 17:41
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