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颈部斜方肌酸痛怎么缓解
补充说明：颈部斜方肌酸痛怎么缓解
a******W 2023-09-26 23:45
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈部斜方肌酸痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸、牵引疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度急性期的颈部肌肉劳损引起的轻微肿胀及疼痛。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解痉挛和不适感。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于因长期姿势不当导致的慢性斜方肌僵硬具有一定的效果。
3.热敷
热敷能增加局部血液循环，促进炎症代谢物排出，从而减轻疼痛症状。可用热水袋或暖贴外敷。当斜方肌由于劳累过度而产生酸痛时，使用热敷有助于放松肌肉。
4.针灸
针灸能够刺激神经反射系统，调节内分泌功能，达到止痛的目的。针灸适合于斜方肌酸痛伴有肩周活动受限的情况。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外部力量均匀地拉伸脊柱，以减轻压力，并改善血液循环。此方法可用于缓解因椎间盘突出或其他原因造成的颈部斜方肌酸痛。
在颈部斜方肌酸痛的情况下，应避免长时间保持同一姿势，尤其是低头姿势，以减少斜方肌的负担。适当的休息和睡眠也有助于缓解症状。
2024-03-03 14:51
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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