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压力大紧张会引起什么症状
补充说明：压力大紧张会引起什么症状
a******W 2024-01-24 11:55
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
压力大紧张可能导致焦虑症、抑郁症、失眠、消化不良和记忆力下降等不适症状。
1.焦虑症
焦虑症通常是由长期的压力和过度的应激状态导致的大脑神经递质失衡引起的。典型表现为持续的担忧、紧张不安、恐惧感，可能伴有心悸、出汗等生理反应。
2.抑郁症
抑郁症的发生与皮质醇水平升高、5-羟色胺等神经递质减少有关，长时间处于高压状态会导致大脑功能活动减弱，出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者会出现自我贬低的想法和行为，严重时可有自杀倾向。
3.失眠
失眠可能是由压力引起的大脑皮层兴奋性增高，影响了睡眠中枢的功能所致。可能导致入睡困难、睡眠维持障碍等问题，进一步加重心理压力。
4.消化不良
压力大紧张状态下，交感神经系统会分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会影响胃肠道运动和分泌，导致消化不良。可能出现腹胀、腹泻或便秘等不适症状，长期下去可能会增加患胃炎、肠易激综合征等疾病的风险。
5.记忆力下降
压力大紧张时，体内会释放大量的皮质醇，这种物质能够抑制海马体的功能，从而影响记忆的形成和储存。患者可能会感到头脑不清醒、注意力难以集中，严重时甚至会出现短期失忆的情况。
面对生活中的压力，建议采取一些放松技巧如冥想或深呼吸以减轻身心负担。若上述症状持续存在且无法通过简单方法缓解，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-02-21 11:31
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
