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身材矮小,用什么方法能长高

发病时间:不清楚

身材矮小,用什么方法能长高

补充说明:身材矮小,用什么方法能长高

2024-07-12 17:21

身材矮小 长高 生长激素 骨骼 生长激素缺乏 发育 维生素D 肌肉 睡眠

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精选回答(1)

邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

身材矮小可以采取生长激素疗法、营养补充剂、运动疗法等方法进行治疗。
1.生长激素疗法
生长激素疗法通过补充外源性生长激素来刺激骨骼生长,常用药物为重组人生长激素。该方法适用于因生长激素缺乏导致的矮小,可促进身高增长,但需在专业医生指导下使用。
2.营养补充剂
营养补充剂通过提供充足的营养素来支持身体发育,如钙、维生素D等。良好的营养摄入有助于骨骼健康和身高增长,但需注意均衡饮食,避免单一依赖某一种营养素。
3.运动疗法
运动疗法通过锻炼增强肌肉力量和骨骼密度,如跳绳、篮球等。适当的运动可以刺激生长激素分泌,促进身高增长,但需注意避免过度运动导致损伤。
在治疗过程中,应定期进行身高测量,并根据医生建议调整治疗方案。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、充足睡眠和避免吸烟、饮酒等不良习惯,对于身高增长也至关重要。

2024-07-12 17:56

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维生素D

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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