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胃胀气如何调理
补充说明：胃胀气如何调理
2024-08-24 22:24
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陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
胃胀气可以采取饮食调整、腹部按摩、药物治疗等措施进行调理。
1.饮食调整
建议食用易消化食物如小米粥、山药等，减少产气食物摄入如豆类。易消化食物可以减轻胃肠负担，减少气体产生；而减少产气食物则可直接降低肠道内气体量。适用于因饮食不当导致的轻度胃胀气。对于长期存在胃胀气的人群，应逐步调整饮食习惯以缓解症状。
2.腹部按摩
顺时针方向轻轻按揉腹部，每次5-10分钟。通过刺激腹部穴位和促进肠胃蠕动来帮助排气和缓解不适感。适合于轻微的胃胀气，尤其是由于消化不良引起的症状。
3.药物治疗
使用促胃动力药如多潘立酮片，调节肠道菌群的益生菌制剂如双歧杆菌四联活菌片。这些药物能够增加胃排空速度，减少肠内积气；同时改善肠道微生态平衡，减少有害菌产生的气体。适用于由功能性消化不良或某些特定疾病（如慢性胃炎）引起的严重胃胀气。
此外，保持良好的作息规律，避免过度劳累和精神压力也是预防和缓解胃胀气的重要手段。
2024-08-26 09:12
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心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
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