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奶油能预防肥胖症吗
补充说明：奶油能预防肥胖症吗
2024-05-16 12:32
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
奶油不能预防肥胖症。
虽然奶油中含有一定的营养物质，如脂肪、蛋白质等，但其热量较高，过量食用会导致能量摄入大于能量消耗，进而转化为脂肪储存，增加肥胖的风险。因此，单纯依靠进食奶油并不能达到预防肥胖的目的。预防肥胖还需要合理膳食和适当运动相结合。
除了摄入过多外，遗传因素、生活方式等也与肥胖的发生有关。
在考虑奶油是否有助于减肥时，应关注整体饮食平衡，并结合适量运动以促进能量消耗。
2024-05-16 13:51
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
