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呼吸道感染还可以跑步吗
补充说明：呼吸道感染还可以跑步吗
2024-05-13 18:46
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
呼吸道感染期间不建议进行跑步等剧烈运动。
呼吸道感染时，免疫系统处于活跃状态，对抗体内的病原体。此时身体较为虚弱，如果进行剧烈运动，如跑步，会增加呼吸频率和心率，从而加重呼吸道炎症反应，可能导致症状加重，甚至引起肺部损伤。因此，呼吸道感染期间应避免进行度的体育锻炼，以减少对身体的额外压力，促进身体康复。
轻度呼吸道感染且无发热、咳嗽等症状者可适当慢跑。
呼吸道感染者在治疗过程中需注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以利于机体恢复。饮食方面宜清淡、易消化，多饮水，避免辛辣刺激性食物。
2024-05-13 19:06
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发热(feVer，pyrexie)是指病理性体温升高，是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起，是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现。可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。
症状起因：引起发热的疾病很多，根据致病原因不同可分为两类。 一、感染性疾病 在发热待查中占首位，包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见，其次为病毒等。 二、非感染性疾病 1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。 2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。 3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮（SIE）皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病（MCTD等。 4、其他 如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
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