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膝关节疼痛一定不能运动吗
补充说明:膝关节疼痛一定不能运动吗
a******W 2025-02-26 11:39
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医生回答(1)
膝关节疼痛时应避免剧烈运动,但仍需适量活动以维持关节功能。
剧烈运动会增加关节负担,加剧炎症反应和软骨磨损,延缓病情恢复;适量活动有助于增强肌肉力量,改善血液循环,减轻症状,并预防关节僵硬。
在某些特定情况下,如感染性或创伤性膝关节疾病,则需要严格制动休息,以免加重损伤或促进细菌扩散。
对于膝关节疼痛患者,关键是听从医生建议,在专业指导下制定个性化康复计划,避免过度或不当运动导致的风险。
2025-04-03 11:39
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