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维生素缺乏的原因
补充说明：维生素缺乏的原因
2024-08-21 22:24
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素缺乏可能是由膳食不均衡、消化吸收障碍、药物影响等引起的。
1.膳食不均衡
膳食不均衡可能导致维生素摄入不足，因为某些维生素如维生素B12和叶酸在食物中的含量较低，长期偏食或挑食可能导致缺乏。为避免这种情况，应确保饮食多样化，包含各种食物类别，特别是富含维生素的食物。
2.消化吸收障碍
消化吸收障碍如胃肠道疾病或手术后可能影响维生素的吸收利用，导致缺乏。对于这类患者，应定期进行胃肠道功能检查，并根据医生建议调整饮食或补充适当的维生素。
3.药物影响
某些药物如抗惊厥药、抗生素等可能干扰维生素的吸收或代谢，长期使用可能导致缺乏。在使用这些药物时应注意监测身体状况，并在医生指导下调整用药方案。
若出现皮肤干燥、视力模糊、疲劳等症状时，应及时就医进行血液检查以确定是否缺乏某些特定的维生素。日常生活中应保持良好的饮食习惯和适量的运动，以预防维生素缺乏的发生。
2024-08-21 22:38
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
