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高血压能吃葵花籽吗
补充说明：高血压能吃葵花籽吗
2024-05-06 19:04
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压患者可以适量食用葵花籽。
虽然葵花籽含有一定的脂肪，但其属于不饱和脂肪酸，适量食用不会使血脂水平明显升高，也不会引起明显的血压波动。此外，葵花籽中还含有丰富的维生素E、镁等营养物质，对身体有益。
如果患者对葵花籽过敏，则不能吃。
对于高血压患者来说，饮食控制至关重要。建议减少钠盐摄入，增加膳食纤维，同时配合适当运动以维持健康体重。
2024-05-06 19:27
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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