发病时间：不清楚
每天睡多久都睡不够，每天都无精打采
补充说明：每天睡多久都睡不够，每天都无精打采
2023-08-04 12:11
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
每天睡多久都睡不够，每天都无精打采可能是睡眠不足、抑郁症、焦虑症、神经衰弱、脑供血不足等原因引起的。
1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或者作息不规律，可能会导致睡眠时间过短，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2.抑郁症：抑郁症是一种常见的精神障碍，以情绪低落为主要表现，可伴有思维迟缓、自责自罪等症状。由于大脑功能失调，会导致患者出现嗜睡的情况。建议遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。同时还可以配合心理治疗的方式进行改善。
3.焦虑症：焦虑症是以持续性担忧和恐惧的心理状态为特征的一种精神障碍，其病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点以及不良事件刺激等因素有关。由于交感神经过度兴奋，会出现入睡困难的症状。可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行缓解。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
4.神经衰弱：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象的综合征。主要表现为乏力、失眠、健忘、心悸、胸闷、气急、尿频、耳鸣、视力模糊等症状。可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物进行治疗。必要时还可遵医嘱通过认知行为疗法等方式进行辅助治疗。
5.脑供血不足：脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，一般是由于颈椎病、高血压、高脂血症等原因所引起。由于大脑缺氧，所以会出现困倦、头晕、头痛等症状。可以遵医嘱口服银杏叶片、尼莫地平片等药物进行治疗。日常生活中要注意饮食清淡，少吃油腻辛辣的食物。
2023-08-04 20:26
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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