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戴眼罩睡觉好不好
补充说明：戴眼罩睡觉好不好
2024-06-20 15:47
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
戴眼罩睡觉对部分人群有益，但并非适合所有人。
戴眼罩睡觉可以起到遮光、保护眼睛的作用。戴眼罩可以减少眼部疲劳，改善睡眠质量，但可能引起眼部不适，影响睡眠质量。对于正常人来说，戴眼罩可能会导致光线反射到眼睛上，反而影响睡眠质量，因此需谨慎使用。
对于有眼部疾病或过敏史的人群，应避免戴眼罩，以免加重症状。此外，选择合适的眼罩材质和尺寸也非常重要，以确保舒适和安全性。
2024-06-20 15:58
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