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宿醉后能运动吗
补充说明：宿醉后能运动吗
2024-06-06 16:18
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
宿醉后不建议进行剧烈运动，应以休息为主。
宿醉时，由于酒精在体内的代谢需要时间，此时进行剧烈运动可能会加重肝脏负担，导致头晕、恶心等症状加重。此外，宿醉状态下，身体处于应激状态，运动可能会进一步加剧身体的不适感，增加心脏负荷，导致低血糖等并发症的风险增加。因此，宿醉后应以休息为主，避免剧烈运动，以免影响身体健康。
如果宿醉症状严重，出现持续呕吐、腹痛或意识模糊等情况，可能表明存在酒精中毒或其健康问题，这时应立即就医寻求专业帮助。
综上所述，在宿醉期间，应避免剧烈运动，并注意保持充足的水分摄入，以促进酒精的代谢。同时，应注意观察自身症状的变化，如有异常应及时就医。
2024-06-07 12:09
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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