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大龄男性精子质量低如何调理
补充说明：大龄男性精子质量低如何调理
2023-08-23 21:32
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
大龄男性精子质量低，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、物理调理、心理调理等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者适当进食富含锌、硒、维生素E的食物，如海鲜、动物内脏、蛋黄等。同时，患者应避免吸烟、饮酒，以免对精子质量造成影响。
2、生活调理
患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，对于提高精子质量也有一定的帮助。
3、药物调理
如果是因为精索静脉曲张导致的精子质量低，可以在医生指导下服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。如果是因为生殖系统感染导致的，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
4、物理调理
患者还可以在医生指导下通过按摩、热敷睾丸等方式进行调理，有助于促进精子的新陈代谢，提高精子的质量。
5、心理调理
建议患者保持良好的心态，避免过度焦虑。此外，患者还可以通过适当听音乐、看电影等方式，缓解紧张、焦虑的情绪，对提高精子质量也有一定的帮助。
如果患者出现精子质量低的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-08-24 09:26
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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