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坐月子期间可以吃野葱吗
补充说明：坐月子期间可以吃野葱吗
2024-07-25 09:28
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
坐月子期间产妇可以适量食用野葱，但需注意控制量，并根据自身体质选择是否食用。
坐月子期间，产妇的身体处于恢复阶段，需要摄入营养丰富的食物。野葱富含维生素和矿物质，适量食用可以补充营养。但野葱性凉，过量食用可能会导致产妇出现腹泻、腹痛等不适症状。对于体质偏寒的产妇，应避免食用野葱。此外，如果产妇有胃肠道疾病或对野葱过敏，则应避免食用。
在坐月子期间，建议产妇适量摄入温性食物，如红枣、枸杞等。同时注意饮食卫生和均衡营养。
2024-07-25 13:42
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
