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小葱的功效与作用,香葱的营养价值
补充说明：小葱的功效与作用,香葱的营养价值
a******W 2024-01-24 11:55
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小葱和香葱都具有利尿通乳、解表散寒、健胃消食、发汗抑菌、抗氧化等功效与作用。
1.利尿通乳
利尿通乳是因为小葱富含膳食纤维和挥发油，能促进水分代谢和乳腺分泌。
2.解表散寒
解表散寒是由于小葱具有温和的刺激性，能够增加呼吸道黏膜分泌，缓解感冒引起的不适症状。
3.健胃消食
健胃消食得益于小葱中的辣素等成分，可刺激胃肠蠕动，增强食欲。
4.发汗抑菌
发汗抑菌源于小葱中含有的挥发油可以起到一定的杀菌作用，并且有助于促进血液循环，提高身体抵抗力。
5.抗氧化
抗氧化作用主要来自小葱中的硫化合物，这些物质在体内可以对抗自由基，减缓细胞氧化老化的过程。
使用时需注意适量食用小葱，避免过量导致消化不良或引起其他潜在健康风险。对于有特殊疾病史或药物治疗的人群，建议咨询医生后再加入到饮食中。
2024-04-29 10:07
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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